ThuisMaaltijdenNagerecht

Heerlijke veganistische dessertsuggesties en receptinspiraties

Heb je trek in iets zoets, maar wil je het toch plantaardig houden? Zoek niet verder! Veganistische desserts zijn de perfecte manier om je zoetekauw te bevredigen terwijl je trouw blijft aan je voedingsvoorkeuren. Van decadente chocoladetaarten tot fruitige sorbets, de mogelijkheden zijn eindeloos als het gaat om veganistische desserts. Maar waar te beginnen? Maak je geen zorgen, we hebben je gedekt. In dit artikel delen we enkele van de lekkerste veganistische dessertsuggesties en receptinspiraties om je te helpen creatief aan de slag te gaan in de keuken. Of je nu een doorgewinterde veganist bent of net begint, deze recepten zullen zeker indruk maken. Dus pak een garde, verwarm je oven voor en bereid je voor op een schuldvrije traktatie!

Chocolade veganistisch dessertideeën

Wie zei dat veganisten zich niet kunnen overgeven aan chocoladeachtige heerlijkheden? Sterker nog, er zijn tal van verrukkelijke veganistische chocoladedesserts die je doen verlangen naar meer. Laten we beginnen met de klassieke chocoladetaart. In plaats van eieren en zuivelproducten te gebruiken, kun je lijnzaadmeel en amandelmelk gebruiken om een vochtige en heerlijke cake te maken. Voeg wat vegan chocoladestukjes toe aan het beslag voor een extra chocoladesmaak.

Als je een fan bent van brownies, zul je dol zijn op veganistische brownies. Je kunt ze maken met slechts een paar eenvoudige ingrediënten zoals cacaopoeder, bloem, suiker en veganistische boter. Het resultaat is een fudgy en decadente traktatie die perfect is voor elke gelegenheid. Je kunt ook noten of vegan chocoladestukjes aan het beslag toevoegen voor wat extra crunch.

Als je iets verfijnder wilt, probeer dan eens veganistische chocolademousse te maken. Het enige wat je nodig hebt is wat zijden tofu, cacaopoeder en agavesiroop. Meng alles tot een glad en romig mengsel en zet het vervolgens een paar uur in de koelkast. Het resultaat is een lichte en luchtige mousse die perfect is als dessert of zelfs als ontbijt!

Op fruit gebaseerde veganistische dessertideeën

Als u op zoek bent naar iets lichters, zijn desserts op basis van fruit een goede optie. Ze zijn verfrissend, gezond en gemakkelijk te maken. Laten we beginnen met veganistische fruittaarten. Je kunt alle soorten fruit gebruiken die je lekker vindt, zoals bessen, perziken of mango's. De korst kan worden gemaakt met amandelmeel, kokosolie en ahornsiroop. Bestrijk de korst met een laagje veganistische roomkaas of kokosroom en schik de vruchten erop. Voila! Je hebt een mooi en heerlijk dessert dat perfect is voor elke gelegenheid.

Een ander geweldig dessert op basis van fruit is veganistische fruitsorbet. Je kunt elk fruit gebruiken dat je lekker vindt, maar enkele van onze favorieten zijn mango, aardbei en framboos. Het enige wat je nodig hebt is wat bevroren fruit, een blender en een beetje zoetstof. Meng alles tot een glad en romig mengsel en vries het vervolgens een paar uur in. Het resultaat is een verfrissende en gezonde traktatie die perfect is voor een warme zomerdag.

Veganistische ijs- en sorbetideeën

Wie houdt er niet van ijs? Gelukkig zijn er tal van veganistische ijs- en sorbetopties beschikbaar. Eén van onze favorieten is vegan chocolade-ijs. Je kunt het maken met kokosmelk, cacaopoeder en agavesiroop. Meng alles in een ijsmachine en laat het een paar uur in de vriezer staan. Het resultaat is een romige en decadente traktatie die perfect is voor elke chocoladeliefhebber.

Als je op zoek bent naar iets lichters, probeer dan eens veganistische sorbet te maken. Je kunt elk fruit gebruiken dat je lekker vindt, zoals watermeloen, ananas of kiwi. Meng het fruit met een beetje water en zoetstof en vries het een paar uur in. Het resultaat is een verfrissende en gezonde traktatie die perfect is voor elke gelegenheid.

Blogs en kookboeken over veganistische dessertrecepten

Als je op zoek bent naar meer veganistische dessertinspiratie, zijn er tal van receptenblogs en kookboeken beschikbaar. Enkele van onze favorieten zijn 'Oh She Glows', 'Minimalist Baker' en 'Vegan Richa'. Deze blogs en kookboeken bieden een breed scala aan veganistische dessertrecepten die gemakkelijk te volgen en heerlijk zijn om te eten.

Kortom, veganistische desserts zijn een geweldige manier om te genieten van iets zoets terwijl je trouw blijft aan je voedingsvoorkeuren. Van chocoladetaarten tot fruitige sorbets, er zijn tal van heerlijke veganistische dessertopties beschikbaar. Dus waarom wordt u niet creatief in de keuken en probeert u vandaag nog enkele van deze recepten te maken? Je smaakpapillen zullen je dankbaar zijn!

Veganistische Nagerecht maaltijdideeën
Lekkere gemarineerde groenten

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre nodig? Smakelijke gemarineerde groenten zouden een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 25 personen. Voor 47 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie bevat 127 calorieën , 2 g eiwit en 3 g vet . 1 persoon was blij dat ze dit recept probeerden. Dit recept van Taste of Home vereist plantaardige olie, champignons, appelciderazijn en bloemkool. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelscore van 27% , wat niet zo geweldig is. Probeer Gegrilde gemarineerde groenten , Eén soep, Twee manieren: grove groenten en room van groenten en een gezonde en smakelijke bananenshake voor soortgelijke recepten.

Chef's Steaksaus

Het recept voor Chef's Steak Sauce kan in ongeveer 2 uur en 15 minuten worden gemaakt. Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept is voor 4 personen en kost $ 3,53 per portie . Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 11 g eiwit , 1 g vet en in totaal 692 calorieën . Het werkt goed als een vrij prijzig hor d'oeuvre. Veel mensen maakten dit recept, en 667 zouden zeggen dat het perfect was. Het is perfect voor Valentijnsdag . Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Een mengsel van gemberwortel, melasse, gedistilleerde azijn en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo smaakvol te maken. Met een spoonacular score van 0% is dit gerecht erg slecht (maar nog steeds te repareren). Probeer Tuxedo Brownie Re-Make (naar een recept van A Pampered Chef) , Flank Steak met champignonsaus en Bietengnocchi met biefstuk en bruine botersaus voor soortgelijke recepten.

Blauwe bessen-mango smoothies

Blueberry Mango Smoothies zijn misschien wel het ontbijt waar je naar op zoek bent. Dit recept is goed voor 2 porties met 183 calorieën , 7 g eiwit en 4 g vet per portie. Voor $ 1,12 per portie dekt dit recept 13% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Ga naar de winkel en haal vanille sojamelk, bosbessen, mango en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. 16 mensen waren onder de indruk van dit recept. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Van bereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 10 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 93% verdient . Deze score is geweldig. Als je dit recept lekker vindt, vind je misschien ook recepten zoals Mango-Berry Swirled Smoothies , Delicious Limeade Triple Berry Smoothies en Smoothies leuk.

Asperges en tofu roerbak

Asperges en tofu roerbakken duurt ongeveer 35 minuten van begin tot eind. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 16 g eiwit , 11 g vet en in totaal 298 calorieën . Voor $ 2,44 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 4 personen. Het werkt goed als hoofdgerecht. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Als je zomerpompoen, asperges, koolzaadolie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Met een spoonacular score van 64% is dit gerecht solide. Vergelijkbare recepten zijn Tofu-ananas roerbakken , Asperges roerbakken met zwarte bonensaus en Karela-friet/bittergourdfriet .

Pittige bonen- en maïssalsa bijgerecht

Pittige bonen- en maïssalsa is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Eén portie bevat 85 calorieën , 5 g eiwit en 1 g vet . Voor 33 cent per portie dekt dit recept 5% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van voorbereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 15 minuten . 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Het werkt goed als een goedkoop hor d'oeuvre. Als je zwarte bonen, maïskorrels, salsa en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Dit recept is typisch voor de Mexicaanse keuken. Het wordt u aangeboden door Allrecipes. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 47% , wat solide is. Als u dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Groene salade met zoetzure basilicumvinaigrette , Bijgerecht met cannellinibonen, venkel, rode ui en saffraan en Salade met komkommer en cannellinibonen .

Fruitige Cranberry Relish

Fruitige Cranberry Relish heeft ongeveer 10 minuten nodig van begin tot eind. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 93 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet per portie. Voor 41 cent per portie krijg je een bijgerecht voor 5 personen. Dit recept van Taste of Home vereist cranberries, navelsinaasappel, suiker en zure appel. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt, en 15 zouden zeggen dat het perfect was. Over het algemeen verdient dit recept een verbeterbare score van 0% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Jalapeño Cranberry Relish , No Cook Cranberry Orange Relish en Pom-Apple Cranberry Relish .

Tomatillosalsa

Je kunt nooit genoeg Mexicaanse recepten hebben, dus probeer Tomatillo Salsa eens. Dit recept is voor 9 personen en kost 47 cent per portie. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept heeft 150 calorieën , 3 g eiwit en 6 g vet per portie. Dit recept van Taste of Home heeft 1 fans. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Ga naar de winkel en haal korianderblaadjes, knoflookteentjes, jalapeñopeper en een paar andere dingen om het vandaag nog te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Alles bij elkaar genomen hebben we besloten dat dit recept een lepelacular score van 27% verdient . Deze score is niet zo geweldig. Kiwi-Tomatillo Salsa Verde , Varkenshaas met Mango-Kiwi Glaze Geserveerd met Tomatillo Salsa en Tomatillosaus (Salsa Verde) lijken erg op dit recept.

Roergebakken bruine rijst met groenten

Bruine rijst-groenteroerbak is een bijgerecht voor 2 personen. Let je op je lijn? Dit glutenvrije, zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept bevat 294 calorieën , 9 g eiwit en 13 g vet per portie. Voor $ 1,06 per portie dekt dit recept 20% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Verschillende mensen hebben dit recept gemaakt en 209 zouden zeggen dat het perfect was. Dit recept van Taste of Home vereist champignons, water, sojasaus en amandelschaafsel. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 97% , wat super is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere rundvleesloze groenteroerbak , snelle groenteroerbak en lams- en rijstnoedelroerbak .

Couscoussalade

Couscoussalade is een zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre. Dit recept is voor 8 personen. Eén portie bevat 167 calorieën , 4 g eiwit en 6 g vet . Voor 62 cent per portie dekt dit recept 6% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 1 persoon vond dit recept heerlijk en bevredigend. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Ga naar de winkel en haal zout, peterselie, tomaten en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 57% , wat solide is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Dragon Salad - Couscous Zomersalade , Zwarte linzen- en couscoussalade en Citrus Pecan Garbanzo Couscous: Een salade voor koud weer .

Knapperige tuinsalsa

Crunchy Garden Salsa heeft ongeveer 20 minuten nodig van begin tot eind. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 6 g vet en in totaal 156 calorieën . Voor 46 cent per portie krijg je een hor d'oeuvre voor 12 personen. 1 persoon vond dit recept lekker en bevredigend. Slechts een paar mensen vonden dit Mexicaanse gerecht echt lekker. Als je water, citroensap, ui en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo-vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Met een spoonacular score van 32% is dit gerecht niet zo uitstekend. Probeer Avocado Toast met gekarameliseerde zoete ui, cherrytomaatjes, verse bieslook en bieslookbloesem , Easy Skillet Garden Lasagna en Garden Baked Red Peppers voor soortgelijke recepten.

Video's voor het maken van verschillende veganistische gerechten in Nagerecht-stijl
Gemakkelijke NO-BAKE dessertbekers » eiloos, zuivelvrij, veganistisch 🤩Een PUL-recept geprobeerd? Laat een recensie achter!: Schrijf je in voor onze nieuwsbrieven: ...
Mijn favoriete no-bake vegan dessert!shorts #cookiedough #dessert Printbaar recept:
Epische veganistische dessertrecepten3 ongelooflijke en eenvoudige pudding-/dessertrecepten in de video van vandaag... geschreven recepten mangocake ...
Chocolademoussetaart | Glutenvrije veganistische dessertsVoor alle glutenvrije veganistische dessertliefhebbers :) Deze veganistische chocolademoussecake is waanzinnig decadent! Deze chocolademousse...
Tips en trucs voor veganistische Nagerecht maaltijden
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan veganistisch Nagerecht eten