ThuisMaaltijdenNagerecht

Heerlijke veganistische dessertsuggesties en receptinspiraties

Heb je trek in iets zoets, maar wil je het toch plantaardig houden? Zoek niet verder! Veganistische desserts zijn de perfecte manier om je zoetekauw te bevredigen terwijl je trouw blijft aan je voedingsvoorkeuren. Van decadente chocoladetaarten tot fruitige sorbets, de mogelijkheden zijn eindeloos als het gaat om veganistische desserts. Maar waar te beginnen? Maak je geen zorgen, we hebben je gedekt. In dit artikel delen we enkele van de lekkerste veganistische dessertsuggesties en receptinspiraties om je te helpen creatief aan de slag te gaan in de keuken. Of je nu een doorgewinterde veganist bent of net begint, deze recepten zullen zeker indruk maken. Dus pak een garde, verwarm je oven voor en bereid je voor op een schuldvrije traktatie!

Chocolade veganistisch dessertideeën

Wie zei dat veganisten zich niet kunnen overgeven aan chocoladeachtige heerlijkheden? Sterker nog, er zijn tal van verrukkelijke veganistische chocoladedesserts die je doen verlangen naar meer. Laten we beginnen met de klassieke chocoladetaart. In plaats van eieren en zuivelproducten te gebruiken, kun je lijnzaadmeel en amandelmelk gebruiken om een vochtige en heerlijke cake te maken. Voeg wat vegan chocoladestukjes toe aan het beslag voor een extra chocoladesmaak.

Als je een fan bent van brownies, zul je dol zijn op veganistische brownies. Je kunt ze maken met slechts een paar eenvoudige ingrediënten zoals cacaopoeder, bloem, suiker en veganistische boter. Het resultaat is een fudgy en decadente traktatie die perfect is voor elke gelegenheid. Je kunt ook noten of vegan chocoladestukjes aan het beslag toevoegen voor wat extra crunch.

Als je iets verfijnder wilt, probeer dan eens veganistische chocolademousse te maken. Het enige wat je nodig hebt is wat zijden tofu, cacaopoeder en agavesiroop. Meng alles tot een glad en romig mengsel en zet het vervolgens een paar uur in de koelkast. Het resultaat is een lichte en luchtige mousse die perfect is als dessert of zelfs als ontbijt!

Op fruit gebaseerde veganistische dessertideeën

Als u op zoek bent naar iets lichters, zijn desserts op basis van fruit een goede optie. Ze zijn verfrissend, gezond en gemakkelijk te maken. Laten we beginnen met veganistische fruittaarten. Je kunt alle soorten fruit gebruiken die je lekker vindt, zoals bessen, perziken of mango's. De korst kan worden gemaakt met amandelmeel, kokosolie en ahornsiroop. Bestrijk de korst met een laagje veganistische roomkaas of kokosroom en schik de vruchten erop. Voila! Je hebt een mooi en heerlijk dessert dat perfect is voor elke gelegenheid.

Een ander geweldig dessert op basis van fruit is veganistische fruitsorbet. Je kunt elk fruit gebruiken dat je lekker vindt, maar enkele van onze favorieten zijn mango, aardbei en framboos. Het enige wat je nodig hebt is wat bevroren fruit, een blender en een beetje zoetstof. Meng alles tot een glad en romig mengsel en vries het vervolgens een paar uur in. Het resultaat is een verfrissende en gezonde traktatie die perfect is voor een warme zomerdag.

Veganistische ijs- en sorbetideeën

Wie houdt er niet van ijs? Gelukkig zijn er tal van veganistische ijs- en sorbetopties beschikbaar. Eén van onze favorieten is vegan chocolade-ijs. Je kunt het maken met kokosmelk, cacaopoeder en agavesiroop. Meng alles in een ijsmachine en laat het een paar uur in de vriezer staan. Het resultaat is een romige en decadente traktatie die perfect is voor elke chocoladeliefhebber.

Als je op zoek bent naar iets lichters, probeer dan eens veganistische sorbet te maken. Je kunt elk fruit gebruiken dat je lekker vindt, zoals watermeloen, ananas of kiwi. Meng het fruit met een beetje water en zoetstof en vries het een paar uur in. Het resultaat is een verfrissende en gezonde traktatie die perfect is voor elke gelegenheid.

Blogs en kookboeken over veganistische dessertrecepten

Als je op zoek bent naar meer veganistische dessertinspiratie, zijn er tal van receptenblogs en kookboeken beschikbaar. Enkele van onze favorieten zijn 'Oh She Glows', 'Minimalist Baker' en 'Vegan Richa'. Deze blogs en kookboeken bieden een breed scala aan veganistische dessertrecepten die gemakkelijk te volgen en heerlijk zijn om te eten.

Kortom, veganistische desserts zijn een geweldige manier om te genieten van iets zoets terwijl je trouw blijft aan je voedingsvoorkeuren. Van chocoladetaarten tot fruitige sorbets, er zijn tal van heerlijke veganistische dessertopties beschikbaar. Dus waarom wordt u niet creatief in de keuken en probeert u vandaag nog enkele van deze recepten te maken? Je smaakpapillen zullen je dankbaar zijn!

Veganistische Nagerecht maaltijdideeën
Geroosterde haver-rozijnenbroden

Heb je een lacto-ovo vegetarisch brood nodig? Geroosterde haver-rozijnenbroden zouden een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Eén portie bevat 191 calorieën , 5 g eiwit en 5 g vet . Voor 29 cent per portie dekt dit recept 7% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Dit recept is voor 32 personen. Als je actieve gist, honing, water en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 1 uur en 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 31% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Veganistische gebakken appels met havermoutcrumble , Wortel-havermoutmuffins en Garbanzo-havermoutpatties lekker.

Citrus-Meloen Sorbet

Citrus-Meloen Sorbet is misschien een goed recept om je dessert receptenbox uit te breiden. Dit recept is voor 4 personen en kost 56 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 1 g eiwit , 0 g vet en in totaal 194 calorieën . Als je cantaloupe, citroenschil, limoensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 1 persoon heeft dit recept geprobeerd en vond het lekker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 15 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen scoort dit recept een behoorlijk goede spoonacular score van 45% . Vergelijkbare recepten zijn onder andere Gekoelde meloen zomersoep , Gegrilde zwaardvis met meloen-muntsalsa en Verse aardbeiensorbet .

Knoflook Heilige Guacamole

Als je ongeveer 10 minuten in de keuken hebt, is Garlicky Holy Guacamole misschien een geweldig glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Voor $ 1,14 per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 21 g vet en in totaal 303 calorieën . Als je jalapeño, maïstortillachips, citroensap en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Het werkt goed als een Mexicaans hor d'oeuvre. 21 personen waren onder de indruk van dit recept. Het wordt u aangeboden door Foodnetwork. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 61% . Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Zwarte bonen & bruine rijst met knoflookboerenkool , Flank steak met knoflookmediterrane salade en knoflookwortelspread .

Fruitige appelsalade

Fruitige Appelsalade is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre. Dit recept is voor 6 personen. Eén portie bevat 129 calorieën , 1 g eiwit en 0 g vet . Voor 79 cent per portie dekt dit recept 4% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 19 mensen waren blij dat ze dit recept probeerden. Ga naar de winkel en haal bosbessen, druiven, druiven en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 20 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een vrij slechte spoonacular score van 38% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Fruitige Curried Chicken Salad , Perzik-, Ham- en Fetasalade met Fruitige Olijfoliedressing en Fruitige Yoghurtparfait leuk.

Boerenbonensoep

Boerenbonensoep is een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch recept met 8 porties. Eén portie van dit gerecht bevat ongeveer 14 g eiwit , 4 g vet en in totaal 262 calorieën . Voor 52 cent per portie dekt dit recept 23% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Van bereiding tot opdienen duurt dit recept ongeveer 1 uur en 45 minuten . Slechts een paar mensen vonden dit hoofdgerecht echt lekker. Een mengsel van 2 laurierblaadjes, tomaten uit blik, water en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. 1 persoon heeft dit recept gemaakt en zou het opnieuw maken. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is perfect voor de winter . Over het algemeen verdient dit recept een uitstekende spoonacular score van 93% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Afrikaanse bonensoep , Zwarte bonensoep - Cindy Style en Zwarte bonensoep met pico de gallo en chipotlecrème lekker.

Bieten-spinaziesalade

Heb je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch hor d'oeuvre nodig? Bieten-spinaziesalade zou een spectaculair recept kunnen zijn om te proberen. Dit recept is voor 4 personen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 4 g eiwit , 14 g vet en in totaal 222 calorieën . Voor $ 1,66 per portie dekt dit recept 19% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Als je gescheurde spinazie, zout, groene uien en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Dit recept is geliefd bij 51 foodies en koks. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 50 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 99% , wat geweldig is. Vergelijkbare recepten zijn onder andere Baby Bietensalade , Bieten- en Blauwe Kaassalade met Citrus Vinaigrette Dressing en Bietensalade met Paprika en Sla .

Klassieke Texas kaviaar

Het recept voor Klassieke Texas Caviar kan in ongeveer 20 minuten worden gemaakt. Dit recept is voor 10 personen en kost 76 cent per portie. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 9 g eiwit , 12 g vet en in totaal 304 calorieën . 1 persoon was onder de indruk van dit recept. Ga naar de winkel en haal avocado, ui, paprika en een paar andere dingen om het vandaag te maken. Het werkt goed als hor d'oeuvre. Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Het is een goede optie als u een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 52% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook Chile Underground's Texas Caviar , Kats Texas Caviar en Splendid Texas Caviar leuk.

Favoriete pizzabodem

Favoriete pizzabodem is misschien wel het zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische recept waar je naar op zoek was. Dit recept is goed voor 12 porties met 290 calorieën , 7 gram eiwit en 6 gram vet per portie. Voor 16 cent per portie dekt dit recept 10% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. 20 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Het is een zeer budgetvriendelijk recept voor fans van mediterraan eten. Het werkt goed als bodem. Als je suiker, bloem, plantaardige olie en een paar andere ingrediënten bij de hand hebt, kun je het maken. Van voorbereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Over het algemeen verdient dit recept een solide spoonacular score van 53% . Gebruikers die dit recept lekker vonden, vonden ook verse maïs, geroosterde tomaat & gepekelde knoflook pizza met maïsmeel bodem , zelfgemaakte dunne bodem pizza + pesto + aardappel en dunne bodem spinazie parmezaanse pizza lekker.

Fruitige ijsthee

Fruity Iced Tean is een drankje voor 16 personen. Eén portie bevat 187 calorieën , 0 g eiwit en 0 g vet . Voor 65 cent per portie dekt dit recept 2% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Het is een goede optie als je een glutenvrij, zuivelvrij, lacto-ovo vegetarisch en veganistisch dieet volgt. 12 mensen hebben dit recept gemaakt en zouden het opnieuw maken. Dit recept van Taste of Home vereist citroensap, water, ananassap en suiker. Van voorbereiding tot bord duurt dit recept ongeveer 25 minuten . Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een spoonacular score van 0% , wat erg slecht is (maar nog steeds te verhelpen). Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan eens deze vergelijkbare recepten: Honing Gember Citroen IJsthee , Fruitige Curry Kip Salade en Fruitige Yoghurt Parfait .

Zonnige aspergetapenade

Op zoek naar een zuivelvrije, lacto-ovo vegetarische en veganistische saus ? Zonnige aspergetapenade zou een geweldig recept kunnen zijn om te proberen. Een portie van dit gerecht bevat ongeveer 3 g eiwit , 5 g vet en in totaal 79 calorieën . Dit recept is voor 8 personen. Voor 81 cent per portie dekt dit recept 12% van je dagelijkse behoefte aan vitaminen en mineralen. Een paar mensen hebben dit recept gemaakt en 46 zouden zeggen dat het perfect was. Een mengsel van peterseliesprietjes, ahornsiroop, pepervlokken en een handvol andere ingrediënten is alles wat nodig is om dit recept zo lekker te maken. Van bereiding tot op het bord duurt dit recept ongeveer 30 minuten . Het wordt u aangeboden door Taste of Home. Rekening houdend met alle factoren, verdient dit recept een lepelacular score van 97% , wat spectaculair is. Als je dit recept lekker vindt, bekijk dan ook eens deze vergelijkbare recepten: Het makkelijkste ontbijt ooit: Zonnig fruitparfait , geroosterde rode paprikatapenade en geroosterde tomatencrostini met olijventapenade .

Video's voor het maken van verschillende veganistische gerechten in Nagerecht-stijl
Gemakkelijke NO-BAKE dessertbekers » eiloos, zuivelvrij, veganistisch 🤩Een PUL-recept geprobeerd? Laat een recensie achter!: Schrijf je in voor onze nieuwsbrieven: ...
Mijn favoriete no-bake vegan dessert!shorts #cookiedough #dessert Printbaar recept:
Epische veganistische dessertrecepten3 ongelooflijke en eenvoudige pudding-/dessertrecepten in de video van vandaag... geschreven recepten mangocake ...
Chocolademoussetaart | Glutenvrije veganistische dessertsVoor alle glutenvrije veganistische dessertliefhebbers :) Deze veganistische chocolademoussecake is waanzinnig decadent! Deze chocolademousse...
Tips en trucs voor veganistische Nagerecht maaltijden
Aanvullende menu-ideeën gerelateerd aan veganistisch Nagerecht eten